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雞 塊 微波

塊~ 很像從油鍋撈出來的吧?!~酥酥脆脆 5分鐘!~搞定! 重點是~完全不油膩!! 多吃也不會有罪惡感唷!~ 首先~ 把雞塊擺在盤子 不要重疊,丟入微波爐中,2分鐘!!~ . 備料: 1先將雞胸肉切小塊,用鹽和 胡椒 醃10分鐘左右。 2將 蔥 切小碎塊。 1將雞肉放在可微波的盤子上,微波2分半,取出拌一下確定熟度,不夠熟可再

2024-03-29
    省 錢 達人 100 招
  1. 微波火力用750w然後3分鐘即可內部都熟透
  2. 直接將蔥花和雞塊拌一拌即可享用! 一次盤點!
  3. 按智慧變頻烹調 2
  4. 選擇智慧變頻烹調菜單1-2
  5. 時間 Mon Sep 12 00:03:11 2016
  6. 旋轉「旋鈕」至1-2炸雞塊 3
  7. 設定200g,等待時間為18分鐘
  8. 2
  9. 將鋁箔紙撕取適當大小,完整鋪在電鍋內。
  10. 薯條
  11. 2
  12. 冷凍雞塊
  13. 食物
  14. 為什麼微波爐會爆炸?