寶寶可能在上個月或更早學會控制頭部,但四個月大時,還無法穩定自己的背部。
4至6 個月大的寶寶會學習分辨白天和黑夜。分辨日夜的能力並不是天生的,所謂生理時鐘都是出生後才隨著特定家人的日常習慣逐步建立。久而久之,頻繁卻短暫的小睡就會逐漸轉為較長時間的睡眠,而整體睡眠時間也會逐漸縮短。 4~6個月:每天總睡眠時間約12~15小時,睡眠時間變長,有些寶寶可能開始能睡過夜
這個時期的寶寶基本上就是「吃飽睡、睡飽吃」,所以睡眠時間基本上和哺餵時間是相輔相成的。 頭一周: 寶寶睡睡醒醒,沒有固定的規律,而媽媽在這個時候也是最辛苦的,除了得忍受身體的不適外,還得配合寶寶的作息,導致吃不好、睡不好。 寶寶睡眠規律:跟喝奶時間大大相關! 想要寶寶睡得好,首先要了解寶寶的睡眠模式,這邊歸納0- 3個月寶寶睡覺的三個特徵: 睡眠時間長: 每天睡覺會長達15 – 19個小時。 片段式睡眠: 寶寶越大,清醒的時間會越長。2個月大的寶寶可以連續睡4-5小時以上,3